Hogyan kössünk Aikido övet?

A birkózóknak fejből kell tudniuk, hogyan kell megkötni az Aikido övet. Ebben a cikkben lépésről lépésre útmutatást adunk a csomók kialakításának két módjáról, amelyek mind a gyermekek, mind a felnőttek számára érthetőek.

Az öv derékba helyezésének szabályai

Az Aikido japán harcművészete nemcsak a technika elsajátítása miatt érdekes, hanem a harcos gondosan kalibrált megjelenése miatt is. A kimonó szegélyét egy öv (obi) tartja, amelyet meghatározott módon kell lefektetni és megkötni. Az első dolog, amire figyelni kell, az az obi hossza. Elegendő kétszer körbetekerni a derekát, csomót kötni, és a laza végeket egyenletesen a kimonó szegélye alá akasztani.

Amikor az övet kétszer a derekára tekeri, ügyeljen arra, hogy ne csavarodjon el. Ellenkező esetben a megragadások, dobások és egyéb mozgások végrehajtásakor a csavart részek növelhetik a hát és a gerinc sérülésének kockázatát.

Fontos! Ha az obiban szerepel a klub és a birkózó neve, akkor derékba kötés után a birkózó bal oldalán a név, a jobb oldalon pedig a klub neve legyen.

Hogyan kell helyesen kötni egy övet az Aikidóban egy gyermek és egy felnőtt számára?

Az obi kétféleképpen köthető. Az első a következő lépésekkel rendelkezik.

1. Lépj hátra körülbelül 20 cm-t az öv bal szélétől, és ezen a ponton nyomd a testhez elöl, a deréktájon.
2. Jobb kezével csavarja be 2-szer a derekára, csavarás nélkül. Fontos! Az öv becsavarásakor a mozgás a test bal oldaláról jobbra a gyomor mentén történik. Ezután menj a hátadra, és hozd ki az övet a bal kezed alól. Dobd a jobb kezedbe, és tekerd be újra. A második fordulatnak pontosan az első tetején kell feküdnie.
3. Vezesse át a szabad végét az obi alatt, alulról felfelé haladva. Győződjön meg arról, hogy a két szabad vége azonos hosszúságú.
4. Ezután kösse össze a végeket egy szokásos csomóval. Ennek a módszernek a hátránya, hogy szabad végei előrenyúlnak. Ez annak a szövetnek a merevsége miatt történik, amelyből az obi készül.

A második kötözési módszer lehetővé teszi, hogy olyan csomót kapjon, amely edzés közben nem válik szét. Ezenkívül a végek ebben az esetben szorosan illeszkednek a testhez.

1. A kezdeti folyamat ugyanúgy néz ki, mint az előző esetben – az 1–3. lépéseket megismételjük.
2. Ezután ellenőrizzük, hogy a két formált vég hossza mennyire hasonló.
3. Amelyik alulról felfelé volt passzolva, az most fentről lefelé halad, de azt a két derékra tekert rész között kell átvezetni.
4. Ennek a végnek a tetején hagyjon egy laza hurkot, amelybe felülről lefelé illessze be a második szabad végét.
5. Ugyanakkor a szélét ne csak a hurokba, hanem az öv két rétege közé is vezesse.
6. Most óvatosan húzza meg a széleket, és ezáltal csomót képez. Kötési minta:

A gyerekeknek eleinte lehet segíteni az obi megkötésében. De fokozatosan hozzászokjon ahhoz, hogy ezt a mozdulatot egyedül hajtsa végre.