Hogyan kössünk övet egy karate gi-n

A karate gyakorlásához kimonóra és megfelelően megkötött övre (obi) van szükség. A karate egy különleges világ, amelyben minden részlet fontos. Az öv a mester teste, lelke és önismerete folyamatos önfejlesztésének sajátos szimbóluma. Színe a tapasztalattól és a készségektől függően változik. Megmondjuk, hogyan kell helyesen kötni egy övet.

Az övkötés célja és általános szabályai a karatéban

Ez a tartozék minden bizonnyal fontos szerepet játszik, és gyakorlati alkalmazásai is vannak. Megakadályozza, hogy a kimonó kinyíljon edzés vagy verseny közben. Valójában, ha nincs megfelelően rögzítve, az ellenség könnyen megfeszítheti, ami kellemetlen következményekhez és vereséghez vezet. Megfelelően viselt obival a sportoló fegyelmezettnek és teljes harckészültségnek tűnik.

FONTOS! A csomó tisztasága mutatja tulajdonosának szorgalmát és az osztályokhoz való általános hozzáállását.

Szimbolikus jelentést is hordoz.A karate mindenféle technikájának elsajátításának művészete egy teljes filozófia, amely a japánok ősi szokásain és örökségén alapul. A tétel színe a következő információkat jelzi.

• Egy kezdő és tapasztalatlan diák fehér övet kap az „üres lap” szimbólumaként.
• Számos tevékenységet a sárga szín jellemez. Fokozatosan telítődik izzadsággal, és barna színűvé válik.
• Csak évek múlva, amikor a tapasztalat gyűlik, és a legmagasabb készségeket eléri, a sportoló fekete színt kap.
• A teljes nyugalom eléréséhez a terméknek ismét kristályfehérré kell válnia, miután a napfénytől kifakult. Ez azt jelenti, hogy a tanuló elsajátította a mesterség minden titkát, és nincs többé szüksége mentorálásra.

Jelenleg sok olyan iskola nyílt meg, amelyek saját rendszerüket használják a tanulói készségek felmérésére. Legfeljebb 11 szín használható. Az alapszínek azonban változatlanok maradnak.
Vásárláskor pontosan ki kell választani egy obi-t. Kérjük, gondosan ellenőrizze a méreteit.

FONTOS! Közepes méretű tanulónál a hossz 2,6-2,8 m legyen.Gyermek változat vásárlásakor puha kötöttáruból készült terméket válasszunk.

A fiatal sportolónak még nincs meg a szükséges ereje ahhoz, hogy egy merev övet csomóba húzzon. A könnyebb anyag sokkal könnyebben kezelhető. Az obi általában pár pamutrétegből készül.

Hogyan kössünk övet a karatéban

FONTOS! Az edzést csak megkötött kimonóban szabad elkezdeni.

A tartozék úgy van megkötve, hogy mozgás közben ne legyenek akadályok, és ne legyen kínos mozgás érzése. Bármelyik kötési lehetőséget választjuk is, a jelentés mindig ugyanaz marad.

• A köldök alatti alkalmazás azt jelenti, hogy a karate életet ad és véget vet, de egyúttal megvédi azt.
• A hátul keresztezett végek a hát mögötti katonai műveletekre való készenlét szimbóluma.
• A célok előrehozása a történések elkerülhetetlenségének elfogadásának szimbóluma.
• Az egyik hegy felfelé rajzolása az ember javulását jelzi, fentről lefelé pedig az elmúlt évszázadok mestereinek emlékét.

Kötési szabályok

• A megkötött tartozék végeinek azonos hosszúságúaknak kell lenniük. Ez egyfajta szimbóluma a fizikai és lelki világ harmóniájának.
• Az övet a személy magasságának és paramétereinek figyelembevételével kell kiválasztani, hogy az nem lógott a térd alatt, és valamivel magasabb volt, mint a kabát alsó széle.
• Az egyik végén a sportoló neve és vezetékneve van írva - az erő szimbóluma. Másrészt a szervezet nevét jelzik - a szellem szimbóluma.
• A karatékáknál bevett szokás, hogy a végét a névvel a jobb oldalon, a szervezetet pedig éppen ellenkezőleg, a bal oldalon kötik össze..
• Az öv meg van kötve erős csomónhogy szilárdan rögzítse a kabátot, és ne váljon ki az órán.
• A csomónak szigorúan a has közepén kell lennie. A sportolónak éreznie kell, hogy a koncentráció pillanatában hogyan húzódnak össze a hasizmok, és lehetetlen az öv alá tenni a kezét.

FIGYELEM! Nem minden karatékának sikerül az első alkalommal helyesen megkötnie az övet. Néhány edzés után azonban a legtöbben csukott szemmel kezdik ezt.

Hogyan kössünk övet Kyokushinban

A szakértők azt tanácsolják, hogy válasszuk ki a megfelelő övhosszt, és először végezzünk otthoni edzést. A módszer abban különbözik, hogy a legelején nem tökéletesen félbe kell hajtani, hanem enyhe eltolással. Ennek eredményeként a bal vége hosszabb és „működőbb” lesz. A bal vége körbetekerhető, de a jobb vége rövidebb lesz, és nem teker a derékra.

A műveletek algoritmusa

• Helyezze az övet a háta mögé, és tekerje a derekára úgy, hogy a farok elöl legyen.
• A jobb végét hagyd szabadon.
• Mozgassa a bal hegyét a has közepére, és helyezze a jobb oldalra.
• Ezután húzza át a bal részt a tartozék összes rétege alá a deréknál.
• A végeket hosszban kell igazítani.
• Ezután tekerje a bal farkát a jobb végére, és kösse össze egy csomóba.
• Ezután enyhén húzza meg a meghúzási erő beállításával.
• Vegyük ugyanazt a végét, és dugjuk be a külső kör alá, ne érjük el a végét, hogy hurok alakuljon ki.
• Fogja meg a másik hegyet, és irányítsa felfelé, a hurkot pedig lefelé, hogy a körök alá kerüljön.
• A végeket addig húzzuk, amíg meg nem állnak.

Hogyan kössünk övet a Shotokan karatéban

Ez a módszer kezdőknek is megfelelő, egyszerű és megbízható. Az öv helyes megkötéséhez kövesse egy bizonyos műveletsort.

• Hajtsa félbe a derékpántot, és keresse meg a közepét.
• Helyezze az öv közepét a köldök alá, és tekerje át kétszer a dereka köré. Az egyik vége a külső körben, a másik a belső körben van.
• Vezesse át a külső végét a zsinórok alá a deréknál, és nyomja felfelé.
• Ezután enyhén húzza meg a meghúzási erő beállításával.
• Az öv felső végével csomózzunk az alsó vége körül, és helyezzük be a hurokba.
• Ha minden helyesen történik, a szabad végek lefelé irányulnak.
• Ezután húzza ki az övet, és vízszintesen húzza meg a csomót.
• Ideálisnak tekinthető, ha a kötés után mindkét vége egyenlő hosszúságú.

REFERENCIA! Tudnia kell, hogy az ezzel a technológiával megkötött csomó soha nem bomlik fel magától. Ez magabiztosságot és biztonságérzetet ad a karatékának.

A karate elsajátításához nemcsak az ütés technikáját kell tanulmányoznia, hanem a harc filozófiájával is átitatva és sok apró részletet kell tanulmányoznia. Nem érdemes elhanyagolni a különleges ruhák viselésének és az övkötés ismeretét. Hiszen ez az, ami növeli a magas eredmények elérésének esélyét. Reméljük, hogy a cikk hasznos lesz, és segít gyorsan elsajátítani a karate öv megkötésének alapjait.