A fitnesz egy módja annak, hogy harmóniába hozza testét, megszabaduljon a felesleges zsírlerakódásoktól és izomtömeget építsen. Az edzésnek köszönhetően a test ideális formát ölt.
Ahhoz azonban, hogy ez valóban így legyen, a lányoknak figyelembe kell venniük még egy árnyalatot. Edzés közben a mellkas is szabaddá válik, ezért A striák, a megereszkedés vagy a kellemetlen striák és a fájdalom elkerülése érdekében ki kell választani a megfelelő sportmelltartót és felsőt. Ez nem csak a nagy méretű lányokra vonatkozik, hanem a kis mellű nőkre is. Hogyan válasszunk egyet, olvassa el az alábbi cikket.
A fitneszhez szükséges sportmelltartó kiválasztásának kritériumai
A szokásos melltartót egyáltalán nem szabad edzéshez viselni. Teljesen más funkciókra tervezték őket. Általában nyugalomban egyszerűen megtámasztják a mellkast, de az intenzív edzés során az ilyen termékek tehetetlenek. Itt Szüksége van egy szűk és megfelelő formájú melltartóra, amely hatékonyan támogatja a melleit anélkül, hogy megnyomná vagy korlátozná a mozgást.
Annak érdekében, hogy a termék kényelmes és jól illeszkedjen, fontos figyelni a következő pontokra:
- csésze (a méretet pontosan a mellkasnak megfelelően kell kiválasztani);
- csat (erős és kényelmes, nem karcolhat vagy dörzsölhet);
- hevederek (sportruházatban vékony pántok nem megengedettek);
- méret (a terméket pontosan méretre kell kiválasztani);
- anyag (fontos, hogy légáteresztő és könnyű anyagot válasszunk, amely nem zavarja a levegőcserét és nem hoz létre fürdőhatást);
- öv (szoros, de nem nyomja a testet, kényelmesen illeszkedik az alakhoz).
Fontos! Vásárlás előtt figyelembe kell vennie az összes fontos kiválasztási kritériumot, különben a termék csak kárt okozhat. Intenzív edzés és nem megfelelő méret esetén a mellek összenyomódnak vagy nem kellően szorosan nyomódnak, ami visszafordíthatatlan következményekkel jár.
Csésze
Ha egy lánynak nagy, markáns melle van, a második méreten túl, akkor a csészékkel ellátott termékeket vegyen be. Lágyak és kemények. A második esetben a támogatás sokkal jobb lesz. A kis mellűek egy egyszerű puha felsővel is boldogulnak, ami elég rugalmas és sűrű ahhoz, hogy hatékonyan támassza a nő felsőtestét.
A csészének teljesen le kell fednie az emlőmirigyet, és ha a modellnek van aládrótja. Szigorúan alatta kell haladnia, hogy ne gyakoroljon nyomást és ne okozzon problémákat.. Általában a melltartót a várható terhelés és az edzés intenzitása alapján választják ki. A lazább edzésekhez puhább, lazább melltartókkal is beérhetsz.
Kapocs
A legjobb választás a sportruházathoz egy melltartó, elöl cipzárral. Gyorsan és egyszerűen fel- és levehető.Vannak modellek klasszikus szerelvényekkel horgok formájában, de az ilyen míder edzés után kényelmetlen lesz eltávolítani. Vannak teljesen rögzítőelemek nélküli modellek is. Nagyon kényelmesnek és megbízhatónak is tartják őket.
Szíjak
A termék hevedereinek szélesnek kell lenniük, és jól ülniük kell a vállon, csúszás nélkül. Erre érdemes külön figyelmet fordítani. A vékony hevederek nem nyújtanak kellő tartást, ezért kizárt. Jó, ha a pántok állíthatók, akkor a melltartót minden nő testéhez igazíthatja.
Méret
A normál csésze melltartókhoz hasonló árnyalatok vannak. A méret a mellkas teltségétől és a vonal mentén lévő térfogattól függ. A kompressziós ruhadarabok között nincs ilyen fokozatosság, méretekkel vannak jelölve, mint a normál ruhákon.
Anyag
Fontos odafigyelni annak az anyagnak az összetételére, amelyből a sportmelltartó készül. Ma az üzletekben leggyakrabban szintetikus szövetekből készült modelleket talál, amelyek fele természetes szálakból, a második rész pedig szintetikus szövetből készül.
Fontos! A rugalmas szálakat fel kell tüntetni a címkén az összetételi kategóriában. A legtöbb esetben Lycra vagy spandex. Csak ők tudnak megfelelő támogatást nyújtani.
Öv
Ez a melltartó alja. A sportmodelleknél széles és szorosan illeszkedik a testhez. Csak így biztosítható a megfelelő melltámasz. Érdemes olyan övvel ellátott termékeket választani, amelyek biztonságosan illeszkednek, ugyanakkor kényelmesek és nem szorítanak sehova..
Mire kell figyelni?
A sportmelltartó kiválasztásánál a legfontosabb szempont a méret és az anyag.. Az anyagnak jól kell nyúlnia és szorosan illeszkednie kell, de nem kell nyomást gyakorolnia a testre, ami kellemetlen érzést kelt.
Ezenkívül a terméket szigorúan méretre kell megválasztani, a csészének szorosan kell illeszkednie a mellkas köré, anélkül, hogy laza bőrdarabot vagy csúnya bordákat hagyna. Csak így lehet megtartani a mell formáját a legerőteljesebb és legintenzívebb fitnesz edzés mellett is.
Egyik melltartó pántja sem eshet le, sajnos még egy sportfelsőt is nehéz megtalálni olyan pántokkal, amelyek nem esnek le a rohadt ferde vállról!