Mindenkinek, aki szambót gyakorol, szüksége van egy partnerre, akivel ütéseket, technikákat, dobásokat és egyéb akciókat gyakorolhat. A legjobb megoldás ebben a helyzetben egy próbababa lenne. Természetesen boltban is megvásárolható, de ez általában jelentős pénzügyi költségeket igényel. A legjobb, ha magad csinálod, figyelembe véve a szükséges jellemzőket és árnyalatokat.
Milyennek kell lennie egy szambó manökennek?
Mielőtt elkezdené a figura készítését, el kell döntenie annak alakját, méreteit és a felhasznált anyagot. Több fő típusa van:
- Egylábú – lehetővé teszi a dobások gyakorlását;
- Kétlábú – optimális alacsony testhelyzetek, lábpasszok és tartások gyakorlásához;
- Kétkezes - lehetővé teszi a fájdalmas technikák és mindenféle fogás edzését. Egy ilyen lövedék példája a képen látható
Ha figyelmet fordít az anyagra, a szakértők azt javasolják, hogy sűrű és meglehetősen tartós szövetet használjon a manöken létrehozásához.
A legjobb megoldás a napellenző vagy a valódi bőr. A szálak is fontos szerepet játszanak.Rendkívül tartósnak kell lenniük, ugyanakkor ellenállniuk kell a dinamikus terheléseknek. Töltelékként használhat poliészter vagy gumimorzsákat. Ez az anyag elegendő rugalmasságot biztosít az alaknak, és sok éven át megőrzi alakját.
Az edzőberendezés alapvető paramétereinek meghatározása után már csak az optimális magasság és súly kiderítése van hátra. Nagyon könnyű megtenni. Harcpozícióba kerüléskor a sportoló enyhén meghajlik, ami azt jelenti, hogy a kényelmes edzéshez a figura magassága 15 cm-rel legyen a sajátja alatt. Ami a lövedék tömegét illeti, annak meghatározásához meg kell venni a sportoló súlyát, és fel kell osztani. Ha betartja ezeket az egyszerű szabályokat, igazán optimális edzőpartnert hozhat létre.
Maga a figura elkészítésének folyamata nem túl bonyolult. A minta létrehozásakor használhatja a saját méreteit, vagy kérhet segítséget valamelyik barátjától. Az egyetlen dolog, amit figyelembe kell venni a sambo manöken elkészítésének kérdésére, a felhasznált szövet sűrűsége. Mégpedig az, hogy nem minden varrógép képes valódi bőrre vagy napellenző anyagra varrni.
A szakértők azt tanácsolják, hogy erre a célra régi típusú gépeket használjanak, amelyeket a Szovjetunió fennállása alatt gyártottak. Egy másik lehetőség az anyag kézzel történő varrása. Ebben az esetben célszerű előre beszerezni több vastag tűt és egy gyűszűt.
1
