A cipőkre higiéniai követelmények vonatkoznak, hogy a lehető legkényelmesebbek legyenek, kopásállóak és ne károsítsák az egészséget. Ezeknek a feltételeknek a listáját cikkünkben találja.
A cipőkre vonatkozó higiéniai követelmények
A kényelmes cipő nemcsak a szép járás, hanem az egészséges láb fontos eleme is. Meg kell felelnie a higiéniai követelményeknek, hogy elkerülje a mechanikai igénybevételt, a nedvességet vagy a hideg hatását.
Az évszaknak, a munkakörülményeknek és az időjárásnak való megfelelés
Röviden akkor A cipőknek meg kell felelniük a viselési helynek, az időjárási viszonyoknak és az évszaknak. A munkavégzés helyétől függően azokat a modelleket kell viselni, amelyek megfelelőek és megfelelnek az elfogadott öltözködési kódnak. De az előfeltételek a cipő puhasága, rugalmassága, könnyűsége és szilárdsága. Kényelmes viseletnek kell lennie.
Télen a legjobb, ha prémes bélésű bőrtermékeket választ. Javasolt vastag talpat választani.Nyáron célszerű könnyű és nyitott cipőt viselni, amely jól szellőzik. Ha az éghajlat nagyon meleg, válasszon vastag talpú modelleket. Ez azért szükséges, hogy megakadályozza a lábak túlmelegedését. Az ajánlott anyag textil, de bármi, ami jó légáteresztő, megfelel.
Felső erő és könnyedség
A könnyű modellek kiváló választás tavaszra, nyáron és kora őszre. Jobb, ha könnyű anyagokból készült, jó szellőzővel rendelkező felsőt vásárol.. Válasszon talpat a következők közül:
- EVA, amely jó lengéscsillapító képességgel rendelkezik;
- tunit, aminek jó erőssége és könnyedsége van.
A talp hővédelme
Elsősorban a talpra kell figyelni, hiszen ennek köszönhetjük, hogy a cipők sokáig szolgálnak minket. Fontos tulajdonsága a hővédelem. Érdemes megfontolni az anyagokat, amelyekből készült, és ezek alapján választani:
- poliuretánból készült;
- hőre lágyuló elasztomerből készült;
- hőre lágyuló gumiból készült.
Kiváló lehetőség a filccsizma, különösen súlyos fagyos körülmények között. Jól védenek a hidegtől és picit súlyoznak, de idővel a mozgáskorlátozottság miatt deformálódhatnak a lábfejen.
Megfelelő hőmérséklet és páratartalom
A legjobb választás a bőrtermékek. A bőr maga egy természetes membrán, így a lábad jól lélegzik az ilyen cipőben. A modellek fenntartják a hőmérséklet és a nedvesség egyensúlyát, de állandó gondozást igényelnek.
Érdemes emlékezni! A lábnak nem szabad izzadnia semmilyen cipőben. Melegnek kell lenniük, de nem forrónak.
Víz- és nedvességáteresztő képesség
A betegségek elkerülése érdekében fontos, hogy mindig melegen tartsa a lábát. Hideg és nedves időben ez nehéz, ezért ügyeljen a következő talpú cipőkre:
- polivinil-kloridból készült;
- hőre lágyuló gumi.
A halászoknak, a hús- és tejiparban és más hasonló iparágakban dolgozóknak különös figyelmet kell fordítaniuk ezekre a modellekre.
Fontos! A fából vagy rétegelt lemezből készült cipő rossz választás.
A deformációval szembeni ellenállás
Annak érdekében, hogy cipője a lehető leghosszabb ideig tartson, a legjobb, ha természetes anyagokból készült termékeket választ. A talp a termék alapja, ezért erre is figyelj oda. TPU vagy hőre lágyuló elasztomer ajánlott.
A méreteknek való megfelelés
A vérkeringés és az ízületek mozgékonyságának károsodásának elkerülése érdekében az eredeti méretnél valamivel nagyobb cipőt kell viselni.
A túl szűk és keskeny modellek ellenjavallt, mivel deformációhoz vezethetnek.. A lábnál 10-15 mm-rel hosszabb és szélesebb termékek vásárlása javasolt. A pubertás idején nő - lányoknál 11-12 éves korban, fiúkban 13-14 éves korban. Ebben az időszakban fontos, hogy gyakrabban cseréljünk cipőt. De 15–16 éves korban lányoknál és 17–18 éves korban fiúknál a lábfej növekedése leáll, és a mérete stabilizálódik.
A jobb sarok
Még akkor is, ha a cipőt nem arra szánják, hogy kimenjen a szabadba, sarkúnak kell lennie. Ennek hiányában nehéz lesz a lábfejet mozgatni, ami gyors izomfáradáshoz vezet.
A sarok nélküli termékek másik hátránya (valamint azok, amelyek egyszerűen túl lazák). a lapos lábak kialakulásának fokozott kockázata (a lábboltozat vagy csökken, vagy teljesen eltűnik). Ez tele van a testtartás romlásával, ami viszont gerincdeformitásokhoz vezet. Kisebb vérzések fordulnak elő az agyban, ami fejfájáshoz és erővesztéshez vezet.
Ezért Ne vásároljon gyermekét, és ne viseljen sarkú cipőt, hisz ez jobb az egészségnek.A láb károsodott ütéselnyelő funkciója mellett egyéb betegségek is előfordulhatnak.
Ha a gyermek 6 évesnél fiatalabb, akkor a megengedett sarokmagasság 0,8 cm, 6-10 éves korban 1-2 cm, nagyobb iskolásoknak 2-3 cm.
Fontos! 17-18 éves korban a megengedett sarokmagasság nem haladhatja meg a 4 cm-t, ellenkező esetben egészségügyi kockázatot jelenthet, ha a test súlypontja előretolódik, megzavarva a megfelelő járást. Ennek következtében a járás megnehezül (a stabilitás hiánya miatt), az izmok nagyon megfeszülnek, a lábujjak a lábujjban összenyomódnak. Ennek eredményeként a lábfej egy része megnagyobbodik és sűrűbbé válik, a lábujjak deformálódnak, a körmök benőnek.
Felnőtteknek szintén nem ajánlott magassarkút viselni ugyanezen okok miatt.
Milyen következményekkel jár a szabályok megszegése?
Ha rossz minőségű anyagokból készült kényelmetlen cipőt visel, akkor elkerülhetetlen a láb deformációja. A következmények listája:
bőrkeményedés, zúzódások megjelenése;- a láb lágy részeinek deformációja, amely után megváltozik a csontok szerkezete;
- benőtt köröm;
- keringési zavarok;
- a láb fokozott izzadása;
- lúdtalp.
Fontos! A károsodott vérkeringés miatt a lábak hőmérséklete alacsonyabb lesz. Ennek a következménye a megfázás veszélye.
A gyermekcipők követelményeinek finomságai
A gyermekek lába folyamatosan nő, ezért a láb deformációinak elkerülése érdekében további részletekre kell ügyelnie:
a lábfejhez képest a talpbetét hosszának 10 mm-rel hosszabbnak kell lennie;- a stabil sarokszámláló fontos feltétele a sarok stabilitásának biztosításának;
- egyszerű rögzítés, amely könnyen állítható;
- A legjobb, ha természetes anyagokat választ;
- alacsony sarkú, hogy a terhelés egyenletesen oszlik el;
- vízszintes és függőleges síkban is szükséges a talpbetét modellezése.
Ügyeljen arra, hogy ne csak szép, hanem kényelmes cipőt is viseljen. Így meghosszabbíthatja a kiválasztott modell élettartamát és megőrizheti egészségét!
0
