Hogyan válasszunk zárt nyári cipőt, hogy megelőzzük a láb izzadását

Az izzadás természetes élettani folyamat, amely nem okoz kellemetlenséget a szervezet normál működése során. De néha a verejtékváladék bőséges lesz, és szag kíséri.. Vannak, akik nyáron szembesülnek ezzel a problémával, amikor kénytelenek zárt cipőt viselni.

Zárt cipő nyáron – nem ettől izzad a lábad?

Bármely cipő túlzott izzadást okozhat, de egy másik párra cserélve nem garantálja a probléma megszabadulását.

A lábak izzadásának fő okai:

• a higiéniai szabályok be nem tartása;
• helytelenül kiválasztott cipő;
• gyenge minőségű anyagból készült termék;
• fokozott fizikai aktivitás, ami fokozza az izzadást;
• egészségtelen táplálkozás sok sós és zsíros étellel;
• hormonális rendellenességek, az endokrin rendszer betegségei;
• rendellenességek a belső szervek, a máj, a vesék működésében;
• lábgomba, dermatitis, ekcéma.

Nem a zárt cipő a fő oka az izzadt lábaknak. De a rossz pár kényelmetlenséget okozhat és fokozza az izzadást.

A megfelelő nyári cipő kiválasztása

Néha a munkahelyi öltözködési szabályok vagy más körülmények zárt cipő viselésére kényszerítenek. De ez nem ok a túlzott izzadás és a kellemetlen szag elviselésére.

Számos szabály van, amelyek segítenek elkerülni a kényelmetlenséget nyáron:

1. Szigorúan mérethű. Van egy vélemény, hogy a legjobb cipőt este vásárolni, amikor a láb kissé megduzzad és megnő. Gyakori hiba, hogy kisebb mérettel vagy túl keskeny szabással vásárolunk. A nők hajlamosak ezt a döntést meghozni, hogy hangsúlyozzák lábuk eleganciáját. Valójában azonban szűk cipőben a véráramlás megzavarodik, bőrkeményedés alakulhat ki, és a láb a szokásosnál jobban izzad. A túl nagy cipőknek is vannak hátrányai. Ha széles az utolsó vagy hosszú, az ujjak kénytelenek megerőltetni, hogy megtartsák a csizmát vagy cipőt. Ez a fokozott izzadás mellett hátfájáshoz és lábdeformitásokhoz is vezethet.
2. Mászás saját lábbal. Ha a lábfej alacsonyabb, a láb feszültséget tapasztal. Ebben az esetben a teljes terhelés a lábujjakra és a sarkokra esik, ahol bőrkeményedés képződik, és fokozódik az izzadás.
3. Természetes anyagok. Meleg időben a műbőr nem biztosít megfelelő szellőzést és nem távolítja el a felesleges nedvességet. Egy napos viselet során felhalmozódik a kényelmetlenség, és a termelődő izzadság felszívódik a cipőbe. Érdemes odafigyelni a talpbetétekre. Puha és légáteresztő anyagból kell készülniük. Ha a gyártó rossz minőségű talpbetétet választott, azokat ki kell cserélni.
4. Nincs lakkbőr cipő! Stílusosnak tűnik, de egész napos viselése árt a lábadnak. A lakkbőr nem engedi át a levegőt, és meleg időben elveszíti külső tulajdonságait.

Hogyan kerüljük el az izzadást nyáron

Nem elég jó és minőségi cipőt választani. A nyár a meleg időjárás és a ragyogó napsütés időszaka.

Nem ajánlott semmilyen zárt modellt viselni mezítláb. A melegben a láb bőre a cipő belső felületéhez dörzsölődik, és még természetes és légáteresztő anyagok esetén is izzadt. Cipők alatt

vagy mokaszin, pamutsarkú is megteszi.

Ha ezek viselése nem megfelelő, az üzletek speciális nylon lábtámaszokat árulnak férfiak és nők számára.

Szükséges betartani a személyes higiéniai szabályokat. Ehhez naponta cseréljen zoknit, és mossa meg a lábát hideg vízben és mosószappanban. Meleg nyári időben a lábmosás gyakorisága napi 3-4 alkalomra növelhető.

Ha a cipő felszívta a szagot és az izzadságot, meg kell szárítani. A szag megszüntetésére speciális spray-ket permeteznek a belsejébe. Használhat lábdezodorokat. Csökkentik az izzadást és blokkolják a szagokat.

Ritka esetekben az izzadás csak a nem megfelelően kiválasztott cipőtől függ. Ez általában akkor válik nyilvánvalóvá, amikor egyik párról a másikra váltunk. Más esetekben az izzadás okát kell leküzdeni. Ehhez át kell tekintenie az étrendet, meg kell látogatnia egy orvost, és gondosan figyelemmel kell kísérnie a test higiéniáját.