Nem mindenki gondol arra, hogy néha árt nekünk egy kényelmes és rendkívül kényelmes, kedvencünkké vált cipő. A tornacipők pedig nagyon népszerűek lettek az elmúlt években mindkét nemhez tartozó fiatalok körében.
Kettős vélemény van: A szakértők azt mondják, hogy nem lehet mindig cipőt viselni sarok, ívtámaszok és anatómiai talpbetét nélkül, a felhasználók pedig folyamatosan tagadják, hogy szükség lenne ilyen ortopéd cipőkre a fiatalok számára. Találjuk ki, kinek van igaza és kinek nincs igaza.
A tornacipők gumitalpa veszélyes, de hogyan?
Kezdetben a tornacipőt testnevelési és túrázási sportcipőként találták fel. Azaz abszolút nem hosszú távú viselésre szolgálnak, főleg városi környezetben és nyári melegben.
Ennek az első pillantásra a legkényelmesebb cipőnek a fő hátrányai a következők:
- A csizma teteje teljesen légmentes: pár órás folyamatos viselés után izzadni kezd a lábad;
- lapos talp, amely nem engedi át a levegőt, nem szívja el a nedvességet, és nem engedi a láb „lélegzését”, gumiból vagy puha műanyagból;
- a sarok- és ívtámasz hiánya, ami rossz hatással van az ember lábának helyzetére.
Mindenki tudja, hogy a tornacipő nagyon kényelmes és szinte észrevehetetlen cipő a lábán. De nem mindenki tulajdonít jelentőséget annak, hogy az ilyen előnyök ellenére nagyon veszélyes.
Az ilyen csizmába hosszú órákon át szorított láb teljesen megfosztja a levegő áramlását és a nedvesség eltávolítását. Ennek eredményeként különféle egészségügyi problémák léphetnek fel, különösen gombás fertőzések, ízületi fájdalmak és deformációk, valamint az úgynevezett „csontok” növekedése.
Nem hagyhatod figyelmen kívül...vagy mégis?
Megszoktuk, hogy a gumitalpú cipők nagyon praktikusak. Szinte nem érezhető a lábon, lehetővé teszi a gyors és könnyű mozgást, jól tűri a fagyot és lassan kopik. Ezenkívül a legtöbb fiatalos megjelenésben a cipők tökéletesen illeszkednek az együttesbe. A lányok ezeket a cipőket farmerhez és nadrághoz, valamint ruhákhoz és rövidnadrágokhoz hordják.
De az ilyen cipő viselésének veszélyét nem lehet figyelmen kívül hagyni!A puha guminak való hosszan tartó érintkezés során a bőrt izzadság borítja, amely nem tud szabadon elpárologni, így a láb száraz lesz.
A gombás betegségek nagyon gyorsan érintik a körmöket és a bőrt, ha állandóan viselnek ilyen cipőt.
Ráadásul a puha gumitalp nem védi meg a lábfejet az éles kövek becsapódásától, egyenetlen utaktól és egyéb veszélyektől, amelyek az utakon várnak ránk. A teljes ütést a láb veszi át, ami csak negatív hatással van rá.
Az ízületi betegségekben szenvedők gyakran választják a cipőket kényelmük és könnyedségük miatt, de ez a választás rossz. A tornacipő csak súlyosbítja a fájdalmas állapotot, elősegíti a „dudorok” növekedését és a láb ízületeinek fájdalmát.
A probléma figyelmen kívül hagyása a lábbetegségek állandó kísérőjévé válik. Ha egy fiatalembert még semmi sem zavar, később, amikor rendszeresen tornacipőt hord, a sportcipő viselésének minden hátrányát meg fogja tapasztalni a hétköznapokban.
Hogyan kerüljük el a veszélyt?
Annak érdekében, hogy ne váljon a divat áldozatává, és ne rontsa el a lábát az ultra praktikus cipőben, a cipőket kizárólag a rendeltetésüknek megfelelően kell használnia. Vagyis ne viseld rendszeresen, ha boltba vagy sétálni mész. A cipőket sportoláshoz vagy aktív kikapcsolódáshoz tervezték.
A cipők tökéletesek:
- fizikai gyakorlat a friss levegőn vagy az edzőteremben;
- erdőbe, parkba és más helyekre járni az állóképesség növelése és az egészség javítása érdekében.
A legfontosabb, hogy ne feledje, hogy korlátozott ideig kell tornacipőt viselnie, a praktikus cipők túlzott használata nélkül. Nem mindennapi megjelenésre készültek, és nem szabad beilleszteni az alap gardróbba.
Ha betartja a cipők viselésének alapvető szabályait, nem aggódhat az egészsége miatt, és nem élvezheti az életet. Rendszeres viselethez jobb kényelmesebb és ugyanolyan praktikus cipőt választani, például ortopéd tornacipőt vagy csizmát. Ugyanolyan kényelmes pár lesz belőlük a ruhatáradban, amelyet nem akarsz levenni.
0
