Hogyan válasszunk sétacipőt?

A világmárkák kiváló minőségű sportcipői természetesen nem olcsók, de nem szabad spórolni az egészségével. Emellett a sportedzés és az aktív kikapcsolódás nemcsak előnyökhöz juthat, hanem örömhöz is. A megfelelő márkás tornacipőkkel ez könnyen elérhető céllá válik. Szóval hogyan választod ki őket?

A minőségi járócipőkkel szemben támasztott követelmények

A séták szerelmesei vagy a versenyséta rajongói tisztában vannak a helytelenül kiválasztott cipők következményeivel, ezért vásárláskor figyelembe kell venni a cipőkkel szemben támasztott fő követelményeket:

• rugalmas vastag talp, hogy megvédje a lábat az út egyenetlenségeitől;
• a legjobb minőségű talp háromrétegű gumitalp, a futófelület nem csúszik;
• puha lábujj és kemény sarok a láb rögzítéséhez és a diszlokáció megelőzéséhez;
• rugalmas talpanyagok, amelyek jó ütéselnyelést biztosítanak;
• a felsőrész legjobb anyaga a textil és a bőr.

Hogyan válasszunk a séta típusától függően?

Aki szereti a hosszú sétákat a városban, jobb, ha könnyű modelleket választ: ha az első percekben észrevehetetlen a tornacipő súlya, akkor néhány óra múlva a plusz grammok a fáradtságon és a kényelmetlenségen keresztül éreztetik magukat. Az ilyen cipők puha anyaga lehetővé teszi, hogy a láb ne ellenálljon a túlzott rögzítésnek, a széles szegmentált talp pedig stabilitást biztosít.

Nem minden gyaloglás híve a hosszan tartó, kimért edzésnek; vannak, akik az intenzívebb edzés során az energikusabb mozgásokat részesítik előnyben. Ebben az esetben a könnyű, puha cipők megfelelőek, amelyek megtámasztják a sípcsontot. Emellett fontos tényező az szellőző cipőanyagok, mivel a láb túlmelegedése edzés közben rendkívül nem kívánatos.

Vidéki sétákhoz érdemesebb egy nehezebb, vastag talpú párost előnyben részesíteni, ideálisan tüskékkel ellátva, hogy a kövek, dudorok és ágak ne rontsák el a séta benyomását. A vízállóság az egyik fő követelmény az ilyen cipőkkel szemben..

Különös figyelmet érdemel a nordic walking cipőválasztása. A hullámos, rugalmas talp, amely megbízható tapadást és vízállóságot biztosít, a kritérium az újszerű téli sport szerelmeseinek.

Miben különböznek a futócipőktől?

A különböző típusú sportcipők gyártói bizonyos típusú mozgások során figyelembe veszik a testhelyzetet.

Futás közben a cipőnek biztosítania kell a láb mozgási szabadságát, de járáskor a lábfejet jól rögzíteni kell.

Futás közben a sportoló előredől, séta közben pedig a testhelyzet merőleges az útfelületre. Ennek megfelelően a láb terhelése eltérően oszlik el: futócipőben a lengéscsillapítók a lábujjhoz közelebb, de sétálópárban a sarok területén találhatók; Szilikon gélt tartalmaznak a véletlen ütések enyhítésére.

Fontos! Vizuálisan a „futó” tornacipőket magas fűzés jellemzi, amely rögzíti a bokát.

A nők és a férfiak közötti különbségek

A komoly cipőgyártóknak figyelembe kell venniük a női és férfi láb anatómiai jellemzőit. Mire kell figyelni a cipő kiválasztásakor:

• a női cipők hátul keskenyebbek, mint a férfiaké, ezért a női tornacipőkben az utolsónak keskenyebbnek kell lennie, és biztonságosabban rögzítenie kell a lábát;
• a felszínről érkező női lökés lassabb és gyengébb, ezért a szebbik nem modelljei lágyabbak;
• A női tornacipők megnövelt párnázású és kevésbé sűrű ütéscsillapító betétekkel rendelkeznek, mivel a nők általában kisebb súlyúak, mint a férfiak, és kevésbé fejlett izomzattal rendelkeznek.

Ezeket a tényezőket, valamint a cipők anyagát és rendeltetését figyelembe kell venni a cipő kiválasztásakor.

Mire érdemes tájékozódni vásárláskor?

A cipők kiválasztásakor először figyelni kell a megjelenésükre:

• széles hullámos talp jelenléte;
• a zoknit gumi béléssel kell ellátni, amely megvédi a rétegvesztést;
• A varrásvonalak legyenek egyenletesek és szorosak;
• nincsenek ragasztófoltok a cipők felületén;
• könnyűnek kell lenniük;
• a sarokon a gyártó logója, a nyelven feliratos címke található.

Az éles és erős szintetikus szag az ilyen cipők vásárlásának megtagadása lehet.

Felső és talp anyaga

A cipő felsőrészének a talppal érintkező részének bőrből kell készülnie. A középső és felső részen szintetikus hálós betétek találhatók a jobb szellőzés érdekében.A kiváló minőségű szintetikus anyagok előnye a szilárdság és a tartósság.

Csak a kopásálló gumiból készült háromrétegű talp nyújt kiváló ütéselnyelést. A magas domborításnak át kell fednie a lábujjat, és a futófelületnek a sarok hátuljára kell nyúlnia a nagyobb stabilitás érdekében.

Fontos! A futófelület anyaga porózus gumi, nem gumi!

Ívtartó, fűzős

A lábfej támasztéka felelős a láb kényelméért a cipőben. Felpróbáláskor ügyeljen: a láb kényelmetlen, ami azt jelenti, hogy másik modellt kell választania, „saját” ívtámasszal. Ha feláldozza a kényelmet a dizájn vagy az ár miatt, megnő a lapos lábfej kialakulásának kockázata.

A csipkék laposak legyenek, szintetikus anyagból készüljenek, mivel jól rögzítik a lábat, és nem válnak ki.

Honnan tudhatod, hogy a tornacipőt jól választották-e?

Annak érdekében, hogy a helytelenül kiválasztott sportcipők ne okozzanak egészségügyi problémákat, bevásárláskor be kell tartania néhány szabályt:

• Jobb este megtervezni egy utazást a boltba cipőkért: Ekkorra a lábak mérete már kissé megnőtt, és kissé elfáradtak, így értékelheti az érzést edzés vagy hosszú séta közben.
• Körülbelül ugyanabban a zokniban kell felpróbálnia a cipőt, amelyben edzeni. Ha új tornacipőben sétál az üzletben, akár néhány métert is, akkor megérti, milyen kényelmes a lábad benne. Ha a legkisebb kellemetlenség is jelentkezik, át kell váltania egy másik modellre.

Fontos! Hajlítsa meg a tornacipő talpát - gyorsan vissza kell térnie eredeti helyzetébe. A lábujj megnyomásakor az ujján lévő horpadásnak is gyorsan ki kell egyenesednie. Ha ez nem történik meg, jobb megtagadni a vásárlást.

A legjobb legjobb márkák

1. A sportcipők legrégebbi gyártója a Reebok.Ezeknek a cipőknek a minősége kétségtelen, feltéve, hogy céges boltban vásárolják őket.
2. A Nike egy másik jól bevált név. A cég számos világszínvonalú sporteseményt szponzorál. A kiváló termékminőség és a széles választék már régóta a Nike-ot a sportcipők vezető gyártói közé emelte.
3. Az Adidas magabiztosan tudja garantálni tornacipői minőségét és tartósságát. Ma ez a cég az egyik vezető szerepet tölt be a sportszerek cipőpiacán.
4. A japán sportszergyártó Asics sem marad el amerikai és német kollégáitól. A modern piacon magabiztosan szerepel az 5 legjobb sportmárka között.