Rosszul érzi magát, és szinte erőtlen? Nincs időd arra, amit elterveztél, nem tudsz koncentrálni? Változtatnod kell a tervein? Megérted, hogy súlyos beteg leszel? Azt tervezi, hogy valamelyik nap orvoshoz fordul? Jobb! De ma este vegyen fel vizes zoknit! Igen, igen, pontosan nedves! A tested nagyon hálás lesz neked! És az eredmények nem várnak sokáig.
A helyzet az, hogy az egyik leghatékonyabb intézkedés a kialakuló betegség kialakulásának megelőzésére az anyagcsere javítása. Ennek pedig a legegyszerűbb módja, ha olyan hőmérséklet-különbséget szervezünk, amely elegendő a vérkeringés fokozásához a lábakban. A lefekvés előtt viselt közönséges vizes zokni meglehetősen hatékonyan megbirkózik ezzel a feladattal.
A nedves láb előnyei
A nedves zokni, amelyben alszol, egész éjszaka „működni fog”. Használatuk eredménye pedig a következő lesz.
- Duzzanat csökkentése. Az erek szisztematikus kiterjesztése és összehúzódása segít megőrizni rugalmasságukat, és megakadályozza a vér stagnálását az alsó végtagokban.Ez pedig azt jelenti, hogy csökkenteni kell a visszerek kialakulásának kockázatát és sikeresen leküzdeni a lábak duzzanatát.
FONTOS! Az erek éles összehúzódásával a vér, amely általában a lábakban és a lábakban marad vissza, a belső szervekbe kerül.
- Az immunitás erősítése. Beáramlásával együtt fokozódik az anyagcsere, ami viszont serkenti az immunrendszert. Eredmény: a szervezet aktívabban ellenáll a kialakuló betegségnek.
- A vérkeringés javítása. Az erek ezt követő kitágulása fokozza a lábak vérkeringését, enyhíti az orrdugulást.
- Egészséges, egészséges alvás. Ha hosszú ideig sikerül fenntartani a magas hőátadást a lábakon keresztül, enyhe nyugtató hatás lép fel: az idegrendszer ellazul, és az ember szinte azonnal elalszik. Az elpárologtató nedvesség által hűtött lábak garantálják a gyors és mély alvás fázisainak váltakozásának normalizálását is, ami biztosítja a vitalitás teljes helyreállítását az éjszakai pihenés során.
A technika "titkai".
Ha Ön azok közé tartozik, akik óvakodnak a megfázás és a vírusos betegségek kialakulásának megelőzésének ilyen nem szabványos módszerétől, használjon egyszerre két pár zoknit. Némelyikük könnyű, pamut. A második vastag gyapjú.
Nedvesíteni kell a „vékony” párat, amelyre ráhelyezzük a száraz „vastagot”. Ezért nem lesz túlzott hipotermia a végtagokon. Ez azt jelenti, hogy a javasolt technika legalább ártalmatlan.
Fontos! Ez a kezelési lehetőség csak akkor alkalmas, ha a közelgő betegség első jelei megjelennek. Megfázás közepette a technika hatástalan, bár a testhőmérséklet csökkentésének egyik módja lehet.
Hogyan kell használni a nedves zokni gyógyító technikát
A nedves zokni használatára vonatkozó rövid utasítások öt fő pontra oszlanak le.
- A lábakat meleg (majdnem forró) vízzel töltött medencébe engedjük 2-3 percre.
- Pamut pár pisil a hideg vízben.
- A zoknit meleg lábra kell tenni.
- Ezt egy perces jeges vízben hűtés követi.
- A zokni levétele nélkül törölközővel szárítsa meg a lábát, és tegyen fel egy gyapjúpárt a meglévőre.
- Az eljárás után le kell feküdnie. Reggel pedig lehetőség lesz az első eredmények értékelésére. Legalább 3 egymást követő éjszakát ajánlott vizes zokniban aludni. Pontosan ennyi napra lesz szüksége a szervezetnek az immunrendszer teljes aktiválásához.
0
