Az álmokat azért találták ki, hogy ne unatkozzunk alvás közben.
Pierre Duck
A mindennapi életben minden embert több száz hétköznapi apróság vesz körül, amelyeket annyira megszoktunk, hogy nem is tartjuk őket valami fontosnak vagy különlegesnek. A legtöbb ember számára ilyen az ágynemű, amely nélkül kevesen képzelik el az életét. A puha és kényelmes ágynemű azonban a minőségi alvás kulcsa. Manapság az ágyneműgyártók hatalmas szín-, szövet-, méret- és formaválasztékkal kényeztetik a vásárlót, amely bármely vásárló igényét kielégíti.
Az ágy ruhával való letakarásának kultúrája Európában csak a reneszánsz korában, a 15. század végén, a 14. század elején jelent meg. Addig az emberek a földön vagy az állatbőrrel vagy szénával borított kis fapadlón aludtak. Az ágynemű a fényűző élet eleme volt, és kizárólag gazdag családokban használták, a hétköznapi emberek csak a 18. század végén használhatták.
Őseink szilárdan hitték, hogy az ágyneműnek az esztétikai jelentősége mellett szakrális jelentése is van.Vagyis az a szövet, amelyet az ember a testével megérint, még kevésbé alszik, nagyon erős energiaüzenetet hordoz. Így az egyik legkiemelkedőbb nő, aki hihetetlenül puha és illatos ágyneműt használt, Jeanne Antoinette Poisson volt, ismertebb nevén Pompadour márkiné, XV. Lajos király szerelme. Az udvarhölgyek naplóiban gyakran emlegették, hogy az uralkodó kedvence folyamatosan követelte, hogy a mosónők több órára áztassák be az összes ágyneműt rózsaolajjal - állítólag ez nemcsak az ágynemű puhaságát, hanem a pihentető alvást is biztosította.
Oroszországban a pogány istenek imádatának időszakában a fiatalok megkötésének rituáléja volt. Az esküvőn a menyasszony vagy a vőlegény anyja mindig megkötötte az ifjú pár kezét egy lepedővel. Abban az időben az emberek azt hitték, hogy ez a rituálé lesz a boldog családi élet kulcsa. Kis falvakban és aulokban még mindig szokás egy ágyneműt ajándékozni esküvőre.
A modern technológiák fejlődésével az ágyneműgyártás elterjedt, az autósok munkáját felváltották a gépek, és megszűnt a kézi hímzés. Ma már mindenki nem csak a színt, hanem az anyagot is az ízlésének megfelelően választhatja ki. Ennek ellenére van néhány egyszerű szabály, amelyek segíthetnek az ágynemű kiválasztásában.
A modern szomnológusok - az alvást tanulmányozó tudósok - azt tanácsolják, hogy szatén fehérneműt válasszanak. Ezt a fajta pamutot tartják a legkényelmesebbnek a test számára, csökkenti az izzadást és nem szívja fel a szennyeződéseket. A párnahuzatnak szorosan illeszkednie kell a párnához, a paplanhuzatot pedig olyan gombokkal kell megválasztani, amelyek megakadályozzák a takaró kicsúszását. Az ágyneműt nedvesen kell vasalni és legalább kéthetente cserélni.
130
